ご感想15

S.Aさん

*緑色がHarimanです。


こんにちは。先日は、ありがとうございました

 

こちらこそ、ありがとうございました。

 

昨年後半から 緩む がキーワードとなっているので

また定期的に参加したいな~と思います

 

「緩む がキーワード」 いいですね。


また、「定期的な参加」は理想的です。

変化にも気づけますし、体験・体感もより深まっていくと想います。おススメします。


緊張が続くと(「緊張」「固さ」に気づかずにいると)、

無自覚に閉じられた輪っかのなかを「ぐるぐる」まわる なんてことも起きやすいので、

「ゆるむ」こと大切ですね。


ご自身から生まれてきたキーワード、大切になさってください。

       

普段自分では意識しない動きや呼吸があり

きつい姿勢もありましたが、

フォーカスされることで、体の癖を理解したり、


1つ1つの動きを意識して行うことで

体との対話を、毎日少しづつでも継続すると

本当に 体も喜ぶんだろうな~

 

はい。まずは、「からだ」の声を聞いて(感じて)あげてください。

心地よさや、くつろぎの感じを大切にされてください。


「頭」は脇に置いといて(いつもいつも働いてくれている「頭」も休めますから)、

「からだ」で「からだ」を感じてください。

よろこんで、すくすく、のびやかさにひらかれていきます。

 

 

タッピングも 自分では気づかないものが湧き出てくるんだろうなぁ~と思うと

嬉しいやら、海外での話を聞いて感動やら

自分の貯めていた感情が、細胞から昇華されるような気がして

これも うちでやってみよう!と思います

 

 そうですね、タッピングや「微細な揺らし」は筋肉や内臓の深いところまで届きます。

(筋肉や内臓にも記憶や感情が蓄積されているという話がありますよね)

そして、タッピングも、まずはくつろいでここちよくやってください。

   

自分は もっとできると思っているんだろうな~という

気づきもあったので、無意識にある制限を

体の動きだけでなく、日常生活内でも

緩めていこうと思いました

 

からだをゆすりながら感じたことは、S・Aさんの「からだ(身体)」は力み抜けて、すこやかだぁ と。

  

「頭」(思考・自分が思っている自分・「無意識にある制限」)がほどけてくると、より自身のすこやかさに気づくようになっていくと想います。

  

マインドは常に「わかろう」「捉えよう(把握しよう)」としますが、

それでは「埒(閉じた輪っか=今までの「自分」)」は開きません。

 

自然としての「からだ」、本来の自然としての「自身」は、

マインド(自分の想っている自分)の枠に収まりきれるものではないからです。

 ですから「頭」はいったん脇に置いて、芯からくつろぎまくる(笑)時を持ちましょう。

 

でも、すでに、いつもS・Aさんの「からだ」(自然)は力みなく、すこやかです。

 

  

私の後に参加された方々が高齢の方々でしたが、いくつになっても好きなことに意欲的に 行動されてる方にお会いできて、素敵だなぁ♪と思いました。

 

はい。人生の先輩である彼女たちの無心に還った楽しそうな姿、笑顔や笑い声からこちらも元気をいただいています^^  

 

また 時間を見つけて参加します。ありがとうございました。

 

はい。ぜひ、ご参加ください。

ありがとうございました(^_^)