Hari Man Yoga ご感想3


 

Yさん・70代・女性

からだほぐし&ゆるヨガ

終わった後の爽快感、「やった!」。身体が軽くなったようで良いです 。

 

年を重ねていても大丈夫です。幾つになっても貯筋が出来るとの優しい先生の言葉で一年後目指して貯筋してま~す。

 

ヨガ以外の日常生活の話しなどバラエティーに富み毎回楽しみにしています。



Yさんへの返信


ご縁は4年くらい前からでしょうか。

私は彼女のご主人と同じ会で気功をやっていたのですが、その縁が奥様にもつながりました^^

慣れないメール操作にもかかわらず、感想をいただけて嬉しいです。


「貯金」ならぬ「貯筋」というコトバ、おもしろい。さすがですね^^

70代~でも意識の持ち方、身体の整え方によって筋力はつきます・もしくは維持できます。

少なくとも下降曲線をそのままにはしておきません。


始めの頃、以前の打撲の影響であまり上がらなかった右腕。今ではのびのびと動いてますね。

座っているお姿も「無心の集中」を感じる時があります。


いつもありがとうございます。


○ヨガ教室のご感想 ・3・