そのまんまワークショップにお申し込みの方へ


ご参加にあたってのご連絡です。

 

〇会場には15分前からお入りいただけます。

 開始5分前には着替え・ご準備終えられるようご来場ください。

 

〇食事は90分前にはお済ませください。

 

〇ヨガマットはなくて大丈夫です。

 

○手ぬぐいの大きさのタオルをご持参ください。

シャバアサナ(お休みのポーズ)の際にアイマスク代わりに使用します。
また、身体のかたい方は、足をのばす動きのときに使用します。

 

○お水等ご自分のお飲みになる飲み物をお持ちください。

(会の途中でおやつ・お茶の時間をもうけていますが、それらはご用意しています。)

 

〇服装はスカート・ジーンズ不可、体を締め付けない楽な格好で(ジャージが最適です)。

 空調はありますが、脱ぎ着して調節できる服装をご準備いただくと安心です。