あなたの“そのまんま”を思い出す                            HARIMAN YOGA


【NEWS】2018年5月28日更新

  

〇5月30日(水)、6月13日(水)のヨガ教室はお休みです。  

 6月16日⁽土⁾は10:00~11:30の開催です。

 

 

2月より国分寺ヨガ教室 夜の部(木曜日)スタートしました。 

 毎週木曜日18:15~19:55くらい

 会場は国分寺駅南口徒歩3分。

 会場の詳細はお申し込みの方に直接ご案内します。

 ご近所の方、仕事帰り、どなたでも参加いただけます。

 とにかくまずは体験。お気軽にお越しください。

 

 〇ハリマンヨガ教室

・ヨガクラスのテーマ・メニューが週毎に変わります。

・継続されて参加される方向けに、2月間の有効期限で4回9000円の参加費制を新制。

 (一回ごとの参加費は従来通り2500円)

 

〇SPECIALワークショップ

✧『 静寂 BEING 共鳴 』

個人を超えた静寂・純粋意識を体験してもらいます

詳細はこちら

過去の感想はこちら

 

✧『 ポーズ編~リラックスを深める意識のポイント 』

ヨガのポーズの意識のポイントにフォーカス。ヨガが深まります

詳細はこちら

過去の感想はこちら

 

✧『 ほどいてひらいて、なんじゃこりゃぁ!? 』

常識の枠を超えた言霊・氣・自然・宇宙の力をやさしく体験体感してもらいます

東京都文京区 

詳細はこちら

感想はこちら

 

 

〇お知らせ:国分寺市障害者センターでの障害者の方対象のヨガ教室

好評につき2018年度4月より毎月2回、第2・第4木曜日に開催されることとなりました。

15:30~17:00 無料

ゆるヨガの他、タッピングや耳ヨガをやります。

詳しくは下段へ。 

 

 

 

ご感想集~

感想・返信集をアップしました。ブログ記事からご覧下さい。

〇個人セッション

ご感想No.17~24→こちら

ご感想No.25~33→こちら 

ご感想No.34・35→こちら

 

SPECIALワークショップ

〇『ポーズ編 ~意識のポイント~』ご感想こちら

〇『 静寂 BEING編 』ご感想こちら 

 

〇ヨガ教室のご感想こちら

          

 

〇動画:シンプルで易しい動きの動画をアップしました。

「お家でやってほしい5つのほぐし・ゆるめの動き」

「脱力」「骨盤」「背骨」という大切な要素を取り上げています。

ご活用ください→こちらのブログ記事からどうぞ

 


開催日程


ヨガ教室

ハリマンヨガ教室、三月より改定点が二つあります。

・ヨガクラスの内容(メニュー)を週によって変えます。

・継続されて参加される方向けに、2月間の有効期限で4回9000円の参加費制を設けます。

 (一回ごとの参加費は従来通り2500円)

 

週ごとのメニュー

第1週

【脱力・深いリラックスを中心に】

ゆるゆるゆらゆら、ごろんばったりとハリマンヨガ・オリジナルの脱力、リラックスを

 

第2週

【ポーズを中心に】

ポーズの際には無心が生まれるポイントや、柔軟性を深めるポイントがあります

各種ポーズ

 

第3週

【呼吸法・瞑想を中心に】

呼吸が整うことによっても心身の深い所から調っていくのです

瞑想(静寂・BEING)は身心のデフラグ(最適化)、宇宙との調和

 

第4週

【気功・エネルギーワークを中心に】

氣(プラーナ)の流れを良くし、氣を集めて健康になっていきます

 

第5週

臨機応変、かんながらにやります

 

各週毎に中心になるメニューは変わりますが、深いリラックス(解き放ち)のなかで、

身心をほどいてひらいて、そのまんま(まっさらなイノチ・純粋意識)に還るというテーマは変わりません。

続けて参加されるとハリマンヨガをTotalに学べます。毎週が無理な方はお好きな回を選んでどうぞ。 

きちんと学んで身に着けると、どれも一生ものの宝となります。

 

 

 

国分寺でのヨガ 主催:ほどいてひらくヨガの会

どなたでも参加可能です。詳細

5月

29日(火)10:10~11:50 最寄り駅:国分寺

6月

5日(火)13:15~14:45 最寄り駅:西国分寺

12日(火)13:15~14:55 最寄り駅:西国分寺

19日(火)10:10~11:50 最寄り駅:国分寺

29日(火)13:15~14:45 最寄り駅:西国分寺

夜の部

5月

31日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

6月

7日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

14日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

21日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

28日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

 

会場:国分寺駅、西国分寺駅近く 

会場の詳細は参加申し込みされた方に直接お知らせいたします。

お申し込み・問い合わせフォーム

 


文京区でのヨガ  主催:蓮ヨガの会

 

週に一度のリセット・リラックス  

りらっくすヨガ 水曜日 →詳細 

どなたでもご参加可能です。

2018年6月

 時間:19:00~20:40 

5月

30日 お休み

6月

6日 最寄り駅:本郷三丁目

13日 お休み

20日 最寄り駅:本郷三丁目

27日 未定 決まり次第お知らせします

 

     

会場:文京区 最寄り駅:地下鉄丸ノ内線 本郷三丁目駅

 

   

会場の詳細は参加申し込みの方に直接お知らせいたします。

お申し込み・問い合わせフォーム

                              


ゆるゆると からだをほぐしましょ 

からだほぐし&ゆるヨガ 土曜日 →詳細

どなたでも参加可能です。

2018年6月

6月 ※16日は10:00~11:30ですのでご注意ください

2日 10:30~12:00

9日 10:30~12:00

16日※10:00~11:30

23日 10:30~12:00

30日 未定 決まり次第お知らせします

 

 会場:文京区 本郷湯島近辺 最寄り駅:本郷三丁目・湯島

会場の詳細は参加申し込みの方に直接お知らせいたします。

お申し込み・問い合わせフォーム

 

  


※ほどいてひらくヨガの会・蓮ヨガの会、いずれの主催の教室も参加費2500円くらいです。


 

 

国分寺市 障害者の方対象

からだを安らがせ、安心させてあげる」ヨガ教室

 

国分寺市障害者センター「つばさ」でのヨガ教室です。

ゆるヨガの他、タッピングや耳ヨガをやります。 

 

日程:2018年4月から

毎月第2第4木曜日 15:30~17:00

会場:国分寺市障害者センターつばさ(西国分寺駅徒歩7分)

対象: 国分寺市内在住で障害をお持ちの方

参加費:無料

お申し込み:国分寺市障害者センター「つばさ」への事前申し込みが必要です。→こちら

 

 


深いリラックスを〜本来の自身へ

個人セッション →詳細

 

個人セッションの会場・日時はご相談ください。

    

1回のセッションは90分くらいです。  

初回 90000円

2回目 8000円

3回目以降 7500円

 

現在は 土曜日の午後(13:15~14:45、15:15~16:45)文京区内を中心にやっております。時間応相談。

国分寺駅・西国分寺駅周辺でも受け付けております。

他の曜日・時間帯、もリクエストにお応えしています。

お気軽に連絡ください、随時受付ています。

 

 申し込み・問い合わせフォーム 

 

 

 


ほどいて・ひらいて・そのまんま の会 →詳細

◯次回の開催は未定です。

○ヨガサークルではお伝えしきれないことを中心に、
 だいたい毎月1回のペースでゆるゆると行い、28回になりました。

 

日時:日曜日13:00~16:45

会場:文京区内を予定

参加費:3,500円/家族割引2人で6,000円/リピーター3,000円

(参加費は当日ご持参ください)

  

お申し込みは、こちらのフォームより。

お申し込みされた方への連絡事項を必ずご確認ください→こちら

  

 


Sonomanma

リラックス、呼吸、瞑想・・・からだ(宇宙、自然)に働きかけることで、「あなたの本来のすがた」を思い出す。そんなワークショップです。→詳細


からだほぐし

Harimanのヨガや演劇の経験から生まれたオリジナルの動きです。「からだ」を「そのまんま」へと導きます。→詳細

Yoga教室

オリジナルのヨガです。運動に馴染みがなくても大丈夫な内容です。清澄で力強い「本来の自身」へとひらかれていくヨガです。→詳細


個人Session

harimanがほぐし、ゆすり、「からだ」と「こころ」そのほんらいの「すこやかさ」を取り戻します。静寂のなかでのWholeなヒーリング。→詳細