あなたの“そのまんま”を思い出す                                   ほどいてひらくHARIMAN YOGA


【NEWS】2019年3月31日更新

 

〇残り枠2名 いのちの力を蘇らせるワークショップ

『 ほどいてひらいてぷるんぷるん~いのちの弾力~ 』

4月7日(日)12:30~16:30 初回6000円 リピーター5000円

詳細はコチラからhttps://ameblo.jp/15070323/entry-12445289018.html

締め切り間近です。

 

 Hariman Yoga  in 千葉 主催:ゆいまーる

『 いのちの弾力 ~ 心と体をほどいてひらいて 』

4月17日(水)12:30~17:00 4000円

ゆいまーるさん主催のクローズド開催ですが、参加希望の方はハリマンまでご相談ください。 

詳細はコチラhttps://ameblo.jp/15070323/entry-12445289018.html

 

○4月28日(日)13:30~16:00くらい

純粋意識の共鳴会『静かなる共鳴の会』を恩田無境さんと共催で開催します。

参加費1000円

埼玉県朝霞市 最寄り駅朝霞・北朝霞

 

○Hariman Yoga in 北陸富山  5月か6月に開催予定

 

 

○~リラックス、イノチの自然に還る ~

『入門編』~リラックスした体、在り方、出発点~

『基礎編』~体をゆるめる、身の構え 心の構えのほどき方~

『いのちの弾力~体と心をほどいてひらいて』

https://www.facebook.com/events/341252259997797/

詳細決まりましたらお知らせいたします

 

 

 

 

 


ヨガ教室について


・国分寺市と文京区本郷にてヨガ教室を毎週開催しています。

・各教室とも、週がわりのテーマをもうけて行っています。どのテーマからも参加可能です。

・継続されて参加される方向けに、国分寺ヨガ教室は2月間の有効期限で4回12000円の参加費制を設けます。

 一回ごと3500円。文京区教室は1回2500円。

 

週ごとのメニュー

第1週

【脱力・深いリラックスを中心に】

ゆるゆるゆらゆら、ごろんばったりとハリマンヨガ・オリジナルの脱力、リラックスを

力を抜くことはヨガ、からだほどき、気功、瞑想、すべての基本です

 

第2週

【ポーズを中心に】

ポーズの際には無心が生まれるポイントや、柔軟性を深めるポイントがあります

また、ポーズの後にシャバア―サナを挟みながら進みます。深いリラックスが起こります

 

第3週

【呼吸法・瞑想を中心に】

呼吸が整うことによって心身の深い所から調っていくのです

瞑想(静寂・BEING)は身心のデフラグ(最適化)、宇宙との調和

 

第4週

【気功・エネルギーワークを中心に】

氣(プラーナ)の流れを良くし、エネルギーをチャージして健康になっていきます

背骨呼吸。天地の呼吸123。

 

第5週

【臨機応変】

その時々に必要なこと、起こることをかんながらにやります

ハリマン流五体投地、マントラ・祝詞・発声などをやることもあります

 

各週毎に中心になるメニューは変わりますが、深いリラックス(解き放ち)のなかで、

身心をほどいてひらいてそのまんままっさらなイノチ・純粋意識)に還るというテーマは変わりません。

続けて参加されるとハリマンヨガをTotalに学べます。毎週が無理な方はお好きな回を選んでどうぞ。 

きちんと学んで身に着けると、どれも一生ものの宝となります。


国分寺ヨガ教室日程 詳細

 

主催:ほどいてひらくヨガの会

午後の部

4月

2日(火)13:15~14:55 最寄り駅:国分寺

9日(火)13:15~14:55 最寄り駅:国分寺

16日(火)13:15~14:55 最寄り駅:国分寺

23日(火)13:15~14:55 最寄り駅:国分寺

 


夜の部
 

4月

4日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

11日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

18日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

25日(木)18:15~19:55 最寄り駅:国分寺

 

 

 

会場:国分寺駅、西国分寺駅近く 

会場の詳細は参加申し込みされた方に直接お知らせいたします。

お申し込み・問い合わせフォーム

 


文京区本郷ヨガ

ゆるゆると からだをほぐしましょ 

からだほぐし&ゆるヨガ 土曜日 →詳細

主催:蓮ヨガの会

4月

6日(土)10:30~12:00

13日(土)10:30~12:00

20日(土)10:30~12:00

27日(土)10:30~12:00

 会場:文京区 本郷湯島近辺 最寄り駅:丸ノ内線・大江戸線本郷三丁目

会場の詳細は参加申し込みの方に直接お知らせいたします。

お申し込み・問い合わせフォーム

 

  


国分寺市 障害者の方対象

からだを安らがせ、安心させてあげるヨガ教室

 

国分寺市障害者センター「つばさ」が主催するヨガ講座です。

ゆるヨガの他、タッピングや耳ヨガをやります。 

 

毎月第2・第4木曜日 15:30~17:00

会場:国分寺市障害者センターつばさ(西国分寺駅徒歩7分)

対象: 国分寺市内在住で障害者手帳をお持ちの方

参加費:無料

お申し込み:国分寺市障害者センター「つばさ」への事前申し込みが必要です。

お問い合わせは→こちら

  

☆8月は夏休みで休みです


深いリラックスを〜本来の自身へ

個人セッション →詳細

ヨガのポーズをお教えするのではありません。からだほぐしでからだとこころほどいてひらいて、深くリラックスしていただきます。それにより在り方自体が変容し、あなた自身や身の回りに起こることが変わりはじめます。

 

個人セッションの会場・日時はご相談ください。

    

1回のセッションは90分くらいです。  

初回  10000円

2回目 9000円

3回目~8000円

 

現在は 東京都文京区、国分寺市国分寺駅・西国分寺駅周辺を中心にやっております。時間・場所応相談。

随時受け付けております。リクエストください。

お気軽に連絡ください。

 

 申し込み・問い合わせフォーム 

 

 

 

 

 


 

ブログ そら、空hariman 随時更新しています

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ご感想集

感想・返信集をアップしました。ブログ記事からご覧下さい。

〇ヨガ教室のご感想こちら

 

〇個人セッションのご感想

ご感想No.17~24→こちら

ご感想No.25~33→こちら 

ご感想No.34・35→こちら

 

〇SPECIALワークショップのご感想

『ポーズ編 ~意識のポイント~』→こちら

『静寂 BEING編 』こちら 

 

 


 

動画

 シンプルで易しい動きの動画をアップしています。

お家でご活用ください。

「お家でやってほしい5つのほぐし・ゆるめの動き」

「脱力」「骨盤」「背骨」という大切な要素を取り上げています。

こちらのブログ記事からどうぞ

 


Sonomanma

リラックス、呼吸、瞑想・・・からだ(宇宙、自然)に働きかけることで、「あなたの本来のすがた」を思い出す。そんなワークショップです。→詳細


からだほぐし

Harimanのヨガや演劇の経験から生まれたオリジナルの動きです。「からだ」を「そのまんま」へと導きます。→詳細

Yoga教室

オリジナルのヨガです。運動に馴染みがなくても大丈夫な内容です。清澄で力強い「本来の自身」へとひらかれていくヨガです。→詳細


個人Session

harimanがほぐし、ゆすり、「からだ」と「こころ」そのほんらいの「すこやかさ」を取り戻します。静寂のなかでのWholeなヒーリング。→詳細